今回は歯科衛生士の尾田が担当します♪

毎日のお口のケアに欠かせないフッ素配合歯みがき剤。

むし歯予防が期待できる重要なアイテムです。 フッ素配合歯みがき剤は、

年齢別に推奨の濃度や使用量がありますが、 せっかく使うなら、

しっかり効果をきかせてむし歯を予防したいですよね。

最新情報に即した使い方、

より効果を発揮させるための使い方をご紹介します。

 

効果を高める3つのポイント

ポイント①
歯磨き剤をむし歯になりやすいところに届ける

ポイント②
推奨濃度のフッ素配合歯磨き剤を使用する

ポイント③
歯磨き剤は、適正な使用量を用いる

効果的な使い方

①1日2回は歯磨きを！そのうち1回は就寝前に磨くこと。

②まずは歯ブラシを軽く湿らせてから歯磨き剤をつける！

③最初は奥歯など、むし歯のリスクがたかいところから磨くと良い！

④歯と歯のあいだは、歯ブラシをやや傾けて磨く！

⑤歯磨きの時間は2分程度

⑥歯磨き後のすすぎは、少量の水で最小限にする！

これらのポイントをおさえて歯みがきすると

むし歯予防の効果が高まります！当院でも様々な歯みがき剤を

扱っているので、気になることがあればご相談下さい。

(参照nico 2023年5月号)