こんにちは！今回は衛生士の守山が担当します!

むし歯はすごく身近なお口の病気です。

むし歯は歯が脱灰することで歯の形が壊れて穴が開いているものをいいますが

初期むし歯はむし歯と同じように脱灰はするもののまだ穴の開いていないむし歯

の事を言います。

この初期むし歯のとき、唾液に溶けだした歯の成分が歯に戻って、

脱灰の進行を止められれば、穴の開いたむし歯にならずに済むのです。

つまり歯を削る治療をする必要がありません。

 

そこでむし歯の進行を止める方法を紹介します。

 

・フッ素を歯に供給する

フッ素には歯の再石灰化を促す働きがあり、

初期のむし歯であれば唾液とフッ素の作用によって自然治癒が見込まれます。

フッ素配合歯磨き剤を使用して歯を磨きましょう。

 

・間食に注意する

1日三食の食事以外の間食—飴やジュース、缶コーヒー、菓子パンなどの

飲食回数が多いほど、むし歯のリスクは上がります。

 

・ガムで唾液を出す

ガムを噛むことで唾液がたくさん分泌され、唾液の成分により再石灰化が促進

されます。糖を含まない、キシリトールやcpp-acp（カゼインホスホペプチド）

の配合されたガムがオススメです。

 

・定期検診に行く

毎日歯磨きやフロスをしていても、残念ながら完璧にプラークを落とすことは

不可能です。定期検診に行くことで磨けてない部分への歯ブラシの当て方や

自分の磨き方の癖を知ることが出来たり高濃度のフッ素を塗布してもらえたり

します。

また歯と歯が接している部分のむし歯は視診だけではわからないことが

多いですが、定期検診に行くことでレントゲンでの確認をしてもらうことが

でき、むし歯を初期の段階で発見できる可能性も高まります。

 

どんなに小さなむし歯であっても治療をした歯は健康な歯に比べて

弱く脆くなってしまいます。しっかりお口のケアをしてむし歯にならなように

心がけましょう！

去年の6月にはフッ素配合の歯磨剤、11月にはMIぺーストについてホームページ

で紹介しています！

これらの商品は初期むし歯にとても効果のある商品ですので

是非チェックしてみてください！

 

(参照nico 2023年1２月号）