前回は初期むし歯についてお伝えしました(*^-^*)

今回は初期むし歯の予防ポイントについてお伝えいたします！

➀歯みがきを見直そう

歯みがきはむし歯の原因になるプラークを落とすだけではなく、歯みがき剤に含まれるフッ素を歯に供給する機会でもあります。効果的な予防のためには、朝と寝る前の１日２回は磨いていただきたいですね(^^)/

虫歯ができてしまったというかたは、ご自身の歯磨きの仕方を歯科医院で確認してもらうと良いでしょう☆彡

②食生活の見直し

チビチビ食べやチビチビ飲みは、お口の中にものが長時間ひっきりなしに存在することになるのでよくありません(>_<)むし歯には甘いものを食べる”量”より”時間”や”回数”が影響します！

③フッ素配合歯磨き剤の使用

使う際に大切なのは「すすぎは少なくする」ということ。すすぎが多いとせっかくのフッ素がお口から洗い流されてしまいます。歯磨き剤は、高濃度フッ素（1450ppm）を配合したものを使いましょう(^^♪

④メインテナンス

初期むし歯になっていたら、歯みがきの仕方やフッ素入り歯磨剤の使い方、食生活について相談してみてください(^^)早期に発見できるほど白濁が元に戻る可能性も高いですよ♪歯科医院のフッ素塗布（9000ppmという高い濃度のフッ素を塗ります）も、初期むし歯の治療に有効です!(^^)!

参考文献NICO

 

初期むし歯の早期発見には歯科医院へヾ(≧▽≦)ﾉ

もし初期むし歯が見つかってもまだ挽回は可能！！穴の開いたむし歯にならないように、一緒にケアしていきましょう(*^-^*)