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今日は歯科衛生士の尾田が担当します(*´▽｀*)

朝、起きた時に「なんだか顎がくたびれてるなぁ」と感じたことはありませんか？
就寝中の歯ぎしりは日中に受けたストレスを睡眠中に発散しています(>_<)
歯ぎしりは強い力で歯を削ったり揺さぶったりして重大なトラブルを起こす場合もあり油断大敵なんです！

食事の時の噛む力は数kg～強くても30kg程度。
しかし睡眠中の歯ぎしりは無意識下で行われて抑制が効かないため50～100kgを超える力がかかると言われています。
歯ぎしりをする人は平均8時間の睡眠中に約40分も強い力で噛むと言われています。
歯をいかに傷つけてしまうのか想像できるのではないでしょうか？
しかも歯の健康を壊すリスクは歯ぎしりだけではありません！
虫歯や歯周病でも歯の健康はおびやかされ、そこに歯ぎしりがプラスされると被害が拡大しやすいのです。。。

歯ぎしりをするとこんなことが·····
・歯がすりへる、かける、ヒビが入る
・外骨症(顎の骨が隆起する)
・詰め物がとれる
・被せ物が割れる
・歯が割れる
などなど色んな問題があります！

参考文献ＮＩＣＯ

歯ぎしりしてるかも！と思われる方はいつでもご相談ください(^^)/